본문 바로가기
  • 예문당 - 함께 만드는 책 놀이터

퍼팅5

김효주의 멘탈노트, 퍼팅을 잘 하려면 '자신감을 만드는 연습'을 해라. 이번 시즌 시작하면서 '이번 시즌에는 ... 해야지'하는 생각이 있었을 것입니다. 원하던 바를 이루셨는지요? 그런데 참 희안한 것이 골프가 생각처럼 그리 잘 되지 않습니다. 그래서 더욱 매력있는 운동일지도 모르겠습니다. 바쁘게 달려온 시즌을 뒤로 하고 지난 시즌 내가 부족했던 것이 무엇이었는지 생각해 보고 다음 시즌은 어떻게 맞이할 것인지 계획을 세워보는 것도 좋을 듯 합니다.지난 시간에 김효주 선수는 멘탈노트를 꼼꼼히 작성하고 멘탈 수련에 소훌히 하지 않았다는 이야기를 하였습니다. 김효주 선수의 멘탈 노트에는 어떤 내용들이 적혀 있을까요? [김효주 멘탈노트 첫 공개③]"당신의 뇌를 속여라!"[링크] 첫째는 확고한 판단력이 요구되는 샷의 준비(루틴) 요령, 둘째는 스윙의 기술적인 요소, 셋째는 멘탈 및 .. 2014. 11. 19.
[새로 나온 책] 골프, 생각이 스윙을 바꾼다 골프에서 당신이 고민해야 하는 것은 완벽한 스윙이 아니다 분류 국내도서 > 건강/취미/실용 > 스포츠/오락기타 > 골프국내도서 > 취미/레저 > 스포츠 > 골프 책 소개 생각이 바뀌어야 당신의 골프가 변한다골프는 ‘멘탈 게임’이라고 이야기한다. 그러나 초보자를 위한 레슨은 어드레스, 그립, 스윙, 어프로치, 퍼팅, 벙커샷 등 기술적인 부분에 초점이 맞추어져 있다. 나름 골프를 쳤다고 하는 골퍼들도 자신의 스윙을 더욱 완벽하게 만들기 위해 오늘도 연습에 매진한다. 과연 스윙이 완벽해지면 플레이가 완벽해질 수 있을까? 멘탈이 중요하다고 하지만 어디에도 멘탈을 찾아 볼 수 없다.이 책에서 저자는 눈으로는 볼 수 없는 ‘생각의 기술’을 강조한다. 골프를 처음 배울 때 ‘생각의 기술’이 배제된 ‘움직임의 기술’만.. 2014. 5. 19.
골프채 한 번 못 잡아본 홍대리가 10일만에 머리 올리게 된 사연 다산의 천재 홍대리, 이번에는 골프에 도전합니다. 『골프천재가 된 홍대리』는 기존의 교본스타일의 골프입문서가 아닌 이야기로서 독자들에게 쉽게 골프를 설명합니다. 은연중에 우리에게 골프는 돈 많이 들고 어렵고 혼자 배울수 없는 스포츠라는 선입견이 있습니다. 골프는 돈 많이 들고 어렵고 혼자 배우기 힘든 운동이지만 예전에 비해 상황이 많이 바뀌었죠. 스크린 골프라는 것이 등장하였고 기존의 틀에 박힌 교습법을 탈피한 새로운 시도들이 있는 듯 합니다. 골프천재가 된 홍대리 - 김헌 지음/다산라이프 보통 골프 교습을 받으러 가면 소위 말하는 똑딱볼부터 시작합니다. 그리고 자세 하나 하나를 교정해줍니다. 똑닥볼 1주일, 반스윙 1주일... 풀스윙 들어가는데만 한달. 그리고 드라이버 시작하면 또 세월은 흘러갑니다. .. 2010. 10. 22.
퍼팅 매트 걷어치우고 군용 담요 위에서 놀아라 - 싱글로 가는 연습습관(8) 싱글로 가는 연습 습관 1. 싱글로 가는 효과적인 연습방법 [링크] 2. 연습 편식 금물 [링크] 3. 연습장에 출근 말고 틈나면 빈 스윙하라! [링크] 4. '연구'는 절대 금물 스윙 궤도부터 확정하라! [링크] 5. 골프한다고 다른 운동 외면? [링크] 6. '휙~휙' 허공 가르면 거리는 저절로 쭉!쭉! [링크] 7. 묵직한 야구방망이 돌리면 스윙 균형감 쑥 오른다. [링크] 퍼팅은 골프게임에서 40%의 비중을 차지한다. 그럼에도 그만큼 연습하는 사람은 드물다. 퍼팅이 제대로 대접받지 못하고 있다는 이야기다. 라운드를 끝내고 나면 누구나 퍼팅의 중요성이나 퍼팅 연습의 필요성을 느끼지만 막상 일상으로 돌아오면 까맣게 잊는다. 그렇게 퍼팅으로 낭패를 보면서도 왜 퍼팅에 들이는 노력을 게을리하는 것일까. .. 2010. 9. 2.
싱글로 가는 연습방법(2) - 연습 편식 금물 오늘을 위해 칼을 갈았다! 오늘은 여러분들의 골프 연습에 도움 될만한 글을 옮겨왔습니다. 원문은 '내 안의 골프본능'의 저자이신 김헌 선생님이 운영하고 있는 마음골프 홈페이지에서 확인해 보실 수 있습니다. 이 외에 다른 도움이 될만한 내용도 있으니 한 번 방문해 보시기 바랍니다. 그리고 지금 마음골프학교 16기 수강생을 모집 중이니 골프로 고통 받으시는 분들은 도움을 받아 보시는 것도 좋겠네요. 관련링크 -> 마음골프학교 3빈1타·연습 편식 금물 원칙을 지켜라 모든 연습이 실전에 도움이 되는 것이 아니라면 어떻게 해야 하나. 골프 연습이 연습다울 수 있기 위해서는 몇 가지 원칙을 지켜야 한다. ‘과식’이나 ‘편식’ ‘불규칙한’ 연습 습관은 절대로 안 된다. 골프라는 운동은 은근히 과격하다. 대부분의 시간.. 2010. 4. 20.