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  • 예문당 - 함께 만드는 책 놀이터

한국의 약초8

설날 책 선물세트 예약판매 시작합니다~ ^^ 설날이 다가오고 있습니다. 올해 선물세트는 준비하셨나요? 설날 선물로 책은 어떠세요? 올해는 어떤 선물을 해야할까 고민하시는 분들을 위해 예문당에서는 예문당 건강도서를 가지고 설날 선물세트를 준비하였습니다. 오늘부터 일주일동안 예약받습니다. ^^ 예문당 설날 선물세트의 구성을 소개하겠습니다. 예문당 건강도서 3종 , , 입니다. 이들 중 는 2012년 보건복지부 우수건강도서로 선정되었습니다. * 관련글 *2012/10/16 슈퍼푸드? 이제는 '슈퍼이팅'의 시대!2012/10/18 우리집 건강식탁 프로젝트 - 2012 보건복지부 우수건강도서 선정2012/04/18 우리집 건강식탁 프로젝트 - 제대로 알고 먹으면 약이 되는 음식 이야기2011/09/26 한국의 약초 - 증상별로 알아보는 130가지 약초 레시.. 2013. 1. 17.
비타민 C가 풍부한 딸기, 하루에 몇 개씩 먹으면 좋을까? 저희 동네 과일가게 사진입니다. 지나가면서 진열된 과일을 보면, 어떤 과일이 제철을 맞았는지 알 수 있습니다. 지금은 어떤 과일이 제철을 맞았을까요? 네. 단연 딸기입니다. 저도 제철맞은 딸기를 한바구니 구입했습니다. 저희 아이들이 무척 좋아하거든요. ^^ 제철과일답게 딸기 상태가 너무 좋습니다. 맛있는 과일 딸기는 어디에 좋을까요? 에서는 성인병에 잘 듣는 약초 편에 를 소개하고 있습니다. 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 비타민C가 풍부한 딸기는 항산화작용, 피부미용, 스트레스 예방, 심혈관 질환, 장 건강에 좋습니다. 밭에서 키우는 딸기를 '풀딸기', 산에서 나무에 열리는 딸기를 '산딸기' 혹은 '복분자(覆盆子)'라고도 합니다. 복분자는 한약재로도 사용되는데, 복분자의 한자를 한번 풀이해보면 재미있습니.. 2012. 4. 2.
봄나물 냉이, 고혈압에도 좋다고? 봄나물 냉이, 많이 챙겨 드셨나요? 지난주말 양평에서 냉이를 캐왔습니다. 냉이는 이제 끝물이죠.슬슬 꽃피는 냉이가 보이기 시작했습니다. 냉이를 한바구니 캐오니, 든든하더라고요. 이번주에는 냉이를 열심히 먹었답니다. 국으로도 먹고요, 무침으로도 먹었습니다. 8살, 5살인 저희 두 아이들도 냉이를 좋아하거든요. 봄나물 냉이에는 어떤 효능이 있을까요? 에서 찾아보았습니다. 에서는 130가지 약초를 증상별로 소개하고 있는데요, 냉이는 편에 소개되어 있었습니다. 책에는 냉이의 생태, 약효 등도 소개되어 있는데요, 춘곤증에만 좋은줄 알았던 냉이는 한약재로도 쓰이고 간질환, 안질, 고혈압, 위장질환, 신장염 등에도 도움이 되는 건강식품이었습니다. 저희 아버지도 고혈압이 있으신데, 냉이를 챙겨드려야겠어요. 봄나물 챙.. 2012. 3. 31.
봄나물 달래, 춘곤증만 없애줄까? 여러분~~ 봄나물이 몸에 좋은거 다 아시죠~~? 시장에 가면 달래, 냉이, 돌나물 등 여러가지 봄나물을 만날 수 있는데요, 봄을 맞이하여 저희집 식탁을 달래요리 3종세트로 꾸며보았습니다. 달래새우전, 달래계란말이, 달래무침입니다. 봄나물이 춘곤증에 좋다는 것은 얼핏 들어봐서 알고 있었는데요, 이외에 또 어디에 좋을까요? 에서 "달래"편을 찾아보았습니다.  달래는 약용, 식용으로 많이 쓰이는 식물로, 한약재 이름은 '소산(小蒜)'입니다. 춘곤증 뿐만 아니라 자궁출혈, 위암, 임포턴스(Impotence, 남성 성기는 저하), 종기, 타박상, 건위, 정장, 동맥경화, 불면증, 피부미용, 빈혈, 감기 등에도 좋습니다. 성질이 따뜻하고 파처럼 강한 매운맛이 있기 때문에 열이 많거나 위장이 약하신 분들은 삼가.. 2012. 3. 23.
선물하기 좋은 책 모음 민족 최대의 명절 설날을 눈앞에 두고 있습니다. 어떤 선물을 해야할까, 늘 고민됩니다. 선물을 이미 준비하신 분들도 많으실테고, 아직 고민하시는 분들도 계실 것 같습니다. 책 선물은 어떨까요? 예문당의 책들 중에서 선물하기 좋은 책들을 모아보았습니다. ^_^ 한국의 약초 - 건강이 최고죠? 부모님께 선물하면 좋습니다. 시골에서 지내시는 분들이라면 더욱 좋겠구요. 130가지 약초 소개와 레시피까지 들어있어요. 스윙머신 여민선 골퍼의 몸 만들기 - 골프를 좋아하시는 분들께 추천합니다. 스트레칭 동작과 에세이, 그리고 여민선 프로의 골프 노하우까지 수록되어있어서 편하게 만나보실 수 있는 책이랍니다. 이 책을 출간한 이후에 저희 부모님께서 부부동반 홀인원을 기록하셔서 화제가 되기도 했었답니다. ^_^ 마음세수 .. 2012. 1. 18.
[이벤트] 내가 읽고 싶은 책도 받고! 기부도 하고! YES24에서는 24개 출판사와 함께 읽고 싶은 책도 받고 기부도 하는 이벤트를 진행하고 있습니다. 오늘은 예문당 출판사의 책 이벤트 마지막 날입니다. 6권의 책을 좀 더 자세히 소개해드릴께요. '마음세수'는 공학도가 말하는 행복론입니다. 가장 중요한 것이 마음이지요. 내 마음속을 들여다보며 현재의 나를 돌아보며 앞으로 나아갈 희망을 찾아가는 이야기입니다. 책 정보 : 마음세수 - 현재를 바꾸지 않고 행복해지는 삶의 방법 '헬렌켈러 자서전'은 장애인 헬렌켈러의 이야기를 담고 있지요. 역경과 고난을 겪고 이겨낸 이야기입니다. 최근 '도가니'에서 헬렌켈러의 말이 인용되기도 했는데요, 그 영향으로 이 책을 신청하시는 분도 계시네요. 책 정보 : 헬렌켈러 자서전 - 역경과 고난을 이겨낸 이야기 '청년 CEO를 .. 2011. 10. 6.