김헌14 ’휙~휙’ 허공 가르면 거리는 저절로 쭉!쭉! - 싱글로 가는 연습 습관(6) Flickr> 싱글로 가는 연습 습관 1. 싱글로 가는 효과적인 연습방법 [링크] 2. 연습 편식 금물 [링크] 3. 연습장에 출근 말고 틈나면 빈 스윙하라! [링크] 4. '연구'는 절대 금물 스윙 궤도부터 확정하라! [링크] 5. 골프한다고 다른 운동 외면? [링크] 비거리를 늘리려면 힘이 아니라 스윙의 속도를 높이는 것이 효과적이다. 아마추어들에게 비거리 욕심을 버리라고 조언하지만, 사실 골프에서 비거리는 중요한 요소다. 공이 어느 정도 날아가야 다음 샷의 선택 폭이 넓어진다. 비거리가 짧으면 남녀를 불문하고 대부분 샷을 우드나 유틸리티 채로 해야 하는 비극적 상황에 직면한다. 그렇다면 라운드와 연습에서 기준이 될 만한 비거리는 어느 정도일까. 드라이버를 기준으로 남자는 180m, 여자는 130m .. 2010. 7. 23. 골프한다고 다른 운동 외면? - 싱글로 가는 연습 습관(5) Flickr> 싱글로 가는 연습 습관 1. 싱글로 가는 효과적인 연습방법 [링크] 2. 연습 편식 금물 [링크] 3. 연습장에 출근 말고 틈나면 빈 스윙하라! [링크] 4. '연구'는 절대 금물 스윙 궤도부터 확정하라! [링크] 골프연습은 골프연습장에서만 한다? 오해다. 진정한 연습은 골프장 밖에서 이루어진다. 공을 친 절대량이 부족한 완전 초보자는 골프연습장에서 연습이 필요하겠지만, 어느 정도 친 사람이라면 연습장을 찾기보다는 요가나 단전호흡 같은 기초적인 운동을 권한다. 골프 스윙은 근력과 지구력 그리고 유연성의 총화다. 여자라면 혹시 모를까, 남자는 근력이 모자라서 골프를 못 치는 경우가 드물다. 그렇다면 지구력은 어떤가. 전반 스코어에 비해 후반 스코어가 심하게 자주 무너지는 사람은 지구력을 의심.. 2010. 7. 1. ‘연구’는 절대 금물 스윙 궤도부터 확정하라! - 싱글로 가는 연습 습관(4) 골프 연습장(드라이빙 레인지)에 가보면 대부분의 사람이 연습을 하는 것이 아니라 ‘연구’를 하고 있다. 미안한 얘기지만 연구는 실력 향상에 도움이 되지 않는다. 끊임없는 연구로 만든 스윙은 생각의 군더더기가 덕지덕지 붙어 있어 목표를 향한 집중력을 현저히 떨어뜨리며, 결과적으로 스윙의 자연스러움과 매끄러움을 망친다. 연구를 많이 하는 사람의 스윙치고 아름다운 스윙을 본 적이 없다. 극단적으로 얘기하면 문제가 좀 있더라도 스윙이 확정되는 것이 좋다. 그래야 일관된 구질을 만들어낼 수 있고, 스코어를 향상시킬 수 있다. 연구를 많이 하는 사람은 스윙이 안정될 날이 없이 계속 변한다. 그러니 스코어도 안정될 수 없다. 연습장에 가서 가장 먼저 할 일은 아무 생각 없이 편안하게 스 윙을 해 공이 어디로 어떻게 .. 2010. 6. 11. 골프 대중화 시대를 맞이하는 우리의 자세. 출처 : 골프존 '내 안의 골프본능'의 저자이신 김헌 선생님의 경향신문에 [날아라! 대한민국 골프]라는 제목으로 컬럼을 연재 중이십니다. 오늘 첫번째로 '노래방 가듯 골프방 가는 시대'라는 제목으로 글이 실렸군요. 본문 보기 -> [날아라 대한민국 골프]노래방 가듯 골프방 가는 시대 스크린 골프의 등장으로 골프는 일반인도 쉽게 접할 수 있는 시대에 접어들었습니다. 스크린골프가 실제 골프를 얼마나 잘 구현하였냐는 논의도 많지만 직접 경험해본 바로는 게임으로 즐기기에 더할 나위 없이 좋은 놀이임에는 틀림 없는 듯 합니다. 성인들이 즐길거리가 마땅치 않은 한국의 현실을 보았을 때 스크린 골프는 하나의 좋은 성인 놀이 문화로 자리 잡을 것입니다. 이제는 당구처럼 골프를 즐길수 있는 세상입니다. 필드에 가지 않아.. 2010. 3. 12. 골프 연습 이렇게 하라. 빈 스윙 세번, 타격 한번 이 글이 다음 골프 메인에 소개되었습니다. 인증샷이에요~~~ '내 안의 골프본능'의 저자이신 김헌 선생님의 기사가 오늘 경향신문에 실렸군요. 본문 보러 가기 -> '날아라! 대한민국 골프'라는 제목으로 다음주부터 매주 금요일 칼럼을 연재하신다고 하네요. 기사 본문 중 '골프에서 전략의 중요성을 든 그는 보기 플레이어 수준에 이르면 손자병법을 읽을 것을 권했다. 싱글을 바라본다면 주역을 봐야 한다. 골프는 내 힘만으로 하는게 아니라 천지자연과 조화를 이뤄야 한다는 뜻이다.' 싱글을 바라본다면 주역을... 쿨럭. - 책 쟁 이 - 2010. 3. 5. [개정판] 내 안의 골프본능 교보문고 추천도서 비기너에서 싱글까지 새로 시작하라 골프의 正道를 제시한다. 대표집필자 김헌 출간일 : 초판 1쇄 발행 2005년 9월 15일 4쇄 발행 2010년 3월 2일 2,000부 발행. 총 8,000부 발행. ISBN-10 : 8970015108 | ISBN-13 : 9788970015101 쪽수 : 215쪽 | 무게 : 488g | 크기 : 175 * 225mm 책 소개 골프를 처음 시작하거나 골프가 어려워 그만두려고 하는 사람들을 위한 관점의 정리 한국적인 골프 이론을 제시하는 책. 저자가 500명 이상의 아마추어와 십수 명의 프로들을 레슨한 결과를 바탕으로 정리하였다. 기존 레슨에 대한 골퍼들의 불만에 공감하는 골퍼들과 골프 관계자들이 의견을 모으고 토론한 결과이기도 하다. 현재 우리나라에.. 2010. 2. 23. 이전 1 2 3 다음
