어깨 회전, 이런 연습법은 어떨까요?

주말 골퍼들은 프로들의 스윙 모습을 보며 저런 부드러운 스윙을 해보는 상상을 해 보았을 것입니다. 그러나 현실은... 당장 먹고 살기 힘들어 잠시 스트레칭 할 여유조차 갖기 힘든 것이 현실입니다. 매일 업무에 치여 살다가 어쩌다 부킹을 하여 날짜가 잡히면 전날에 밀렸던 연습을 몰아서 하여 막상 필드에 나가서는 몸이 뻐근해서 제대로 실력 발휘는 커녕 맘대로 스윙도 못하고 돌아 옵니다. 

골프가 너무 좋지만 많은 시간을 골프를 위해 투자할 여건이 안 된다면 일상에서 짬짬히 연습할 방법을 찾아보는 것은 어떨까요? 

일상에서 어깨 회전 연습을 위한 동영상입니다.

<골퍼의 몸 만들기> 저자 여민선 선수가 제작한 영상입니다.

일상에서 너무 열심히 하면 주위 사람들이 오해를 할 수도 있겠죠? ^^;