<출처 : mhofstrand Flickr>

싱글로 가는 연습 습관    

1. 싱글로 가는 효과적인 연습방법 [
링크]
2. 연습 편식 금물 [
링크]
3. 연습장에 출근 말고 틈나면 빈 스윙하라! [
링크]
4. '연구'는 절대 금물 스윙 궤도부터 확정하라! [
링크]
5. 골프한다고 다른 운동 외면? [링크]
6. '휙~휙' 허공 가르면 거리는 저절로 쭉!쭉! [링크]
7. 묵직한 야구방망이 돌리면 스윙 균형감 쑥 오른다. [링크]

퍼팅은 골프게임에서 40%의 비중을 차지한다. 그럼에도 그만큼 연습하는 사람은 드물다.
퍼팅이 제대로 대접받지 못하고 있다는 이야기다.
라운드를 끝내고 나면 누구나 퍼팅의 중요성이나 퍼팅 연습의 필요성을 느끼지만
막상 일상으로 돌아오면 까맣게 잊는다.
그렇게 퍼팅으로 낭패를 보면서도 왜 퍼팅에 들이는 노력을 게을리하는 것일까.
연습이 지루하고 연습 방법을 정확히 모르기 때문이다.
 
퍼팅이 아니라 그 무엇이라도 재미가 있으면 제아무리 말려도 열심히 한다.
연습 환경이 집에서 멀지 않은 곳에 퍼팅 그린이 있고,
그곳에서 아이들과 놀 수 있다면 얘기는 달라질 것이다.
그렇지만 우리가 할 수 있는 퍼팅 연습이란 기껏 거실에 5m도 안 되는 연습 매트를 깔고 같은 거리,
같은 방향의 퍼팅을 면벽 수도하는 심정으로 하는 것이다. 당연히 재미가 있을 리 없다.
 
게다가 연습 방법 또한 구태의연하고 천편일률적이다.
방송이나 책에서 본 자세에 대한 몇 가지 팁을 가지고 자신의 몸을 어색한 형태로 굳히면서
목표에 대한 집중력을 현저히 떨어뜨리는 연습을 하고 있다.
재미도 없는 데다 효과도 별로 없으니, 굳은 결심으로 시작한 퍼팅 연습이 오래갈 리 없다.
 
당장 집에 있는 퍼팅 매트를 걷어라. 대신 고스톱 깔판으로 사용하던 군용 담요를 펼쳐라.
그리고 골프 숍에서 실리콘 홀컵 5개를 사서 담요의 네 귀퉁이와 가운데에 놓고
자신만의 게임을 개발하라. 퍼팅이 골프의 40%라지만,
그 중 군용 담요의 크기 안에서 이뤄지는 퍼팅이 60%.
결국 군용 담요 안에서의 퍼팅이 골프 전체의 20%를 넘는다는 이야기다.
 
아이와 게임을 해도 재미있고 부부가 같이 하는 것도 좋다.
혼자 하더라도 집중력이 생기고 긴장감도 높아진다. 자세나 모양에 대한 고민은 잊어라.
교과서에 있는 많은 이야기는 100번의 퍼팅을 해서 90번 이상을 성공시키는 프로가
98이나 99번을 성공시키기 위한 팁인 경우가 많다. 그냥 게임에 몰두하다 보면 숏 퍼팅에 자신감이 생긴다.
그리고 한 가지 더. 제발 라운드 하는 날, 시작하기 전에 퍼팅 연습 좀 하라.
적어도 30분 이상 하는 것이 좋고, 가능하다면 한 시간 정도 하면
평소에 전혀 퍼팅 연습을 하지 않던 사람도 보기 플레이가 요구하는 정도의 퍼팅 실력을 유지할 수 있다.
 
거리감을 익히기 위해서는 나름의 기준을 세우는 것이 중요하다.
그린에 티를 5걸음 단위로 5개를 꽂는다. 그러면 총 20걸음의 퍼팅 거리가 만들어지는데 5걸음, 10걸음, 15걸음, 20걸음을 순차적으로 익힌다. 가르쳐주지 않아도 대부분의 사람은 백스윙의 크기와 템포 조절로 거리를 조절하는 자기만의 방법을 개발한다.

초보자나 보기 플레이어 수준의 골퍼는 무조건 방향보다는 거리다
.
그러니 거리 조절에 대한 자신감을 갖게 되면 스코어는 떼어놓은 당상이다. 거리 연습을 마치고 나면 티를 하나만 꽂고 1m 거리에서 3개의 공을 연달아 치거나 한 걸음, 두 걸음, 세 걸음에 공 3개를 일렬로 늘어놓은 뒤 가까운 것부터 맞히는 놀이를 한다.

그런 놀이의 시간을 다 합해봐야
30분을 넘지 않는다.
30분의 투자로 골프가 행복해진다. 진짜다.

(주간동아 연재 칼럼)
원문 : 마음골프학교(
www.maumgolf.com) 김헌(내안의 골프본능 저자)

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  1. Favicon of http://donghun.kr BlogIcon 멀티라이프 2010.09.02 07:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오랜만에 골프 이야기 올라왔네요~
    태풍이 올라오면서.. 밤새 비오더니, 지금도 비가오네요.
    큰 피해없이 얼른 지나갔으면 좋겠네요.
    예문당님도 태풍 조심하세요. ^^

    • Favicon of http://yemundang.tistory.com BlogIcon 예문당 2010.09.02 11:09 신고  댓글주소  수정/삭제

      아침에 출근하느라 약간 고생했습니다. 흐~ 출근길 버스 밖으로 보이는 세상은 난리더군요.
      저희가 골프가 주종목이 아니라서 2주에 하나정도 포스팅하고 있지요. ^^;

  2. Favicon of http://borgus.tistory.com BlogIcon DDing 2010.09.02 08:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자신만의 게임에 눈이 확 가는데요. ㅎㅎ
    전 필드에 나갈 기회가 적다보니 당최 늘지도 않고
    이제는 그립도 생각이 안 나네요. T-T

    • Favicon of http://yemundang.tistory.com BlogIcon 예문당 2010.09.02 11:10 신고  댓글주소  수정/삭제

      저도 필드 나갈 기회가 많지는 않습니다. 두달에 한번정도? 연습장도 1년에 가는 회수가 손에 꼽을 정도이죠. 그냥 빈스윙 연습하고 퍼터들고 자세연습하는 정도이죠. ^^;

  3. Favicon of http://slds2.tistory.com BlogIcon ★입질의 추억★ 2010.09.02 08:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    골프도 빠지면 엄청 오묘한 세상이 열린다고 하더라구요 ^^.
    낚시보다 중독성이 더 크다면서 ㅎㅎ
    지금 이곳은 의자가 막 날라다니는 진풍경이 연출되고 있어요.
    태풍 조심하시구요~ 좋은하루되세요

    • Favicon of http://yemundang.tistory.com BlogIcon 예문당 2010.09.02 11:12 신고  댓글주소  수정/삭제

      태풍때문에 난리군요. 지금은 좀 잠잠해 진듯 합니다. 골프도 참 재미있는 운동인 듯 합니다. 단 금전적, 시간적 부분만 해결 된다면 더욱 즐거울듯 합니다. ^^;

  4. Favicon of http://www.kimmiso.com BlogIcon 뿌쌍 2010.09.02 09:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~ 예문당님께서 골프 이야기라 저에게는 사뭇 낯설지만
    예전에도 하셨던 이야기인가 싶네요... ㅋ

    교양수업으로 시작하여, 운동으로 잠시 배우며,
    정적인 스포츠라 저와 잘 맞는다는 생각은 했지만
    아무데서나 쉽게 할 수 있는 종목이 아니다 보니 쉽지 않네요... ㅋ

    나중에 기회가 되면 정말 즐기고 싶은 스포츠에요. ^^

    • Favicon of http://yemundang.tistory.com BlogIcon 예문당 2010.09.02 11:14 신고  댓글주소  수정/삭제

      퍼블릭도 많이 생기고 스크린 골프도 생기고 하여 예전보다 진입장벽은 많이 낮아졌지만 그래도 쉽게 즐기기는 아직 어렵죠? ^^;

  5. Favicon of http://blog.daum.net/gnathia BlogIcon 달려라꼴찌 2010.09.02 12:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아...저도 골프를 배우긴 해야 하는데 말이죠 ^^;;;

    • Favicon of http://yemundang.tistory.com BlogIcon 예문당 2010.09.02 15:12 신고  댓글주소  수정/삭제

      '내안의 골프본능'의 저자 김헌선생님이 운영하고 계신 마음골프학교(www.maumgolf.com)을 추천해 드립니다. 2달간 1주일 2시간 수업입니다. 크게 시간상으로 크게 부담 되시지는 않을 것입니다. 단 수업듣고 혼자 열심히 연습하셔야 합니다. ^^;

  6. 2010.09.02 14:01  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  7. Favicon of http://bluebus.tistory.com BlogIcon 블루버스 2010.09.02 18:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    골프 열심히 배워서 잘 치고 싶은 맘이 듭니다.ㅋㅋ
    매번 생각만 하고 실천을 하지 못하네요.

  8. Favicon of http://blog.daum.net/putting114 BlogIcon 요술퍼팅기 2010.09.04 23:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요술 퍼팅 그 위력 오르막에서 내리막 퍼팅 그리고 칩샷까지

    정말 요술 부리듯이 퍼팅을합니다. 스코어가 몰라보게 좋아지는

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  9. Favicon of http://lux99.tistory.com BlogIcon 기브코리아 2010.09.05 02:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다음뷰는 또 왜 이런지 모르겠네요 ㅋㅋ

  10. Favicon of http://jsapark.tistory.com BlogIcon 탐진강 2010.09.05 10:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    골프에는 관심이 아직 없어서 눈팅만 합니다. ^^;



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