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  • 예문당 - 함께 만드는 책 놀이터

딸기3

비타민 C가 풍부한 딸기, 하루에 몇 개씩 먹으면 좋을까? 저희 동네 과일가게 사진입니다. 지나가면서 진열된 과일을 보면, 어떤 과일이 제철을 맞았는지 알 수 있습니다. 지금은 어떤 과일이 제철을 맞았을까요? 네. 단연 딸기입니다. 저도 제철맞은 딸기를 한바구니 구입했습니다. 저희 아이들이 무척 좋아하거든요. ^^ 제철과일답게 딸기 상태가 너무 좋습니다. 맛있는 과일 딸기는 어디에 좋을까요? 에서는 성인병에 잘 듣는 약초 편에 를 소개하고 있습니다. 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 비타민C가 풍부한 딸기는 항산화작용, 피부미용, 스트레스 예방, 심혈관 질환, 장 건강에 좋습니다. 밭에서 키우는 딸기를 '풀딸기', 산에서 나무에 열리는 딸기를 '산딸기' 혹은 '복분자(覆盆子)'라고도 합니다. 복분자는 한약재로도 사용되는데, 복분자의 한자를 한번 풀이해보면 재미있습니.. 2012. 4. 2.
채소 값이 금값, 이참에 집에서 길러 먹어 볼까? 저희 사무실 마당 화단에서 자라는 고구마입니다. 화단에서는 이 외에도 더덕, 머루, 감 등이 자라고 있지요. 고구마는 번식력이 왕성해서 대충 심어도 쑥쑥 잘 큽니다. 그렇게 자란 줄기와 잎을 걷어서 먹고 남은 것은 동네분들에게 나누어 드리면 매우 좋아 하십니다. 요즘 채소 값이 올라도 너무 올라 많은 분들이 걱정이십니다. 누구는 이래가지고서는 김장도 못 담글지도 모르겠다고 말씀하시는 분들도 계십니다. 이런 중에 새벽에 인터넷 서점에서 제 시선을 확 잡아 끄는 책을 발견하였습니다. . 저희도 이런 책을 기획하고 싶지만 마땅한 저자를 찾을 수 없어 포기했었죠. T.T 저자는 지난 가을 대파를 흙에 꽂아 먹는 일에서 채소밭은 시작되었다고 합니다. 그리고 씨앗을 구할 수 있는 모든 씨앗을 심어보았다고 하네요. .. 2010. 10. 6.
아이 간식으로 아이스크림 대신 아이스딸기 어때요? 무더위, 어떻게 지내고 계신가요? 6살, 3살인 저희 두 아이들은 요즘 아이스크림 없으면 못삽니다. 유치원 버스에서 내리면 첫 마디가, 엄마~ 아이스크림~~~~~ 하루에 한개씩은 꼭 먹고 있어요. 큰아이때문에 둘째도... 아이~ 아이~ 하면서 따라다니죠. -_-;;;; 그런 저희 아이들을 위해, 시누이인 형님께서 선물을 보내주셨어요. 바로 아이스딸기 입니다. 알고 계셨나요? 전 처음 들어봤어요. 한팩에 냉동딸기 500g 이 씻어져서 꼭지가 떼어진 상태로 들어있어요. 바로 먹으면 되니, 정말 편하더군요. 주스를 만들어먹어도 좋다고 하는데, 저희 아이들은 그냥 먹어요. 요즘 이 딸기를 하루에 한팩씩 먹고 있지요. ^^ 아이들, 어른용 간식으로 그만인 것 같아요. 거의 다 먹어가서, 새로 주문하려고 검색해봤.. 2010. 7. 13.