봄나물 냉이, 고혈압에도 좋다고?

봄나물 냉이, 많이 챙겨 드셨나요? 지난주말 양평에서 냉이를 캐왔습니다. 냉이는 이제 끝물이죠.슬슬 꽃피는 냉이가 보이기 시작했습니다.  

냉이를 한바구니 캐오니, 든든하더라고요. 이번주에는 냉이를 열심히 먹었답니다. 국으로도 먹고요, 무침으로도 먹었습니다. 8살, 5살인 저희 두 아이들도 냉이를 좋아하거든요. 

봄나물 냉이에는 어떤 효능이 있을까요? <한국의 약초>에서 찾아보았습니다. <한국의 약초>에서는 130가지 약초를 증상별로 소개하고 있는데요, 냉이는 <고혈압에 잘 듣는 약초>편에 소개되어 있었습니다. 

책에는 냉이의 생태, 약효 등도 소개되어 있는데요, 춘곤증에만 좋은줄 알았던 냉이는 한약재로도 쓰이고 간질환, 안질, 고혈압, 위장질환, 신장염 등에도 도움이 되는 건강식품이었습니다. 저희 아버지도 고혈압이 있으신데, 냉이를 챙겨드려야겠어요. 봄나물 챙겨드시고 건강도 챙겨보세요. <한국의 약초>가 도와드립니다. 주말 건강하게 보내세요. ^^